Koolhydraat arm eten houdt in dat je levensmiddelen eet die niet zo veel koolhydraten bevatten en waarbij er geen suikers bij zijn toegevoegd. Eigenlijk kun je het zo bekijken dat het eten van koolhydraat arm…

De laatste jaren zijn Arabische kruiden en specerijen in opmars. Dat is te danken aan een betere bekendheid met deze keuken en de heerlijke gerechten die ermee bereid kunnen worden. Veel kruiden en specerijen zijn hier echter…

Mensen zijn van nature gek op rundvlees. Dat komt omdat de mensen een carnivoor is. Daarom zijn lekker steaks onmisbaar in de eetroutine. Je kunt steaks op diverse manieren bereiden van de barbecue tot in…

Een bekende eetformule is de all you can eat. Het is vaak een flink bedrag wat je moet neerleggen om een paar uur onbeperkt te kunnen eten. Dus je wilt er optimaal van kunnen genieten…

Tijd om te eten! Nu kun je het heel eenvoudig houden, een paar borden op tafel zetten en een glas drinken erbij zetten, maar je kunt het ook veel gezelliger maken aan tafel. Dek bijvoorbeeld…

Salade is een van de gezondste gerechten die je kunt eten. Het is namelijk een voedzaam en lekker gerecht. Salade bevat veel vitamines en vezels. Ook bevat een salade weinig calorieën. Het beste is om…

Het ontstaan van overgewicht is afhankelijk van een aantal factoren. Zo is per persoon de stofwisseling anders en gebruikt het ene lichaam meer energie dan het andere. Hormonen en erfelijke factoren kunnen een rol spelen, evenals iemand…